co to jest

Kulmas tutaj zgodzę sie z tobą w 100% dawka rzędu 3-5 j.m. jest dawką kosmetyczną i nie ma co za duzo po niej oczekiwać,poza aspektami które wymieniłeś.Plus większa regeneracja była u mnie(tak mi sie wydaje) pod BB hormon na pewno jest super sprawą ale to już moim zdaniem zabawa w pełen komplet saa/hgh/tarczycowe/ślin

[...] i winogrona dojrzale to bardziej glukozowe owoce (glukoza- szybka energia, zasilajaca glikogen miesniowy, swietnie sie nada po treningu.) Fruktoza- zasilajaca glikogen watrobowy . Gdy jest zapelniony, np. przez wysokie spozycie węglowodanów w ciagu dnia to idzie nam w tłuszcz zapasowy (w uproszczeniu). Jesli sie myle prosilbym o sprostowanie

po pierwsze "jest napisane"* po drugie domyślam się, że chodzi Ci o jeden ze spalaczy tłuszczu. po trzecie każdy preparat ma swoje określone dawkowanie Co do ogólnych zasad to mogę Ci pomóc mówiąc tylko, że najlepiej jest brać przed śniadaniem - oraz 30 min po / przed obiadem Po godzinie 16:00-17:00 nie bierz, ponieważ będziesz miał [...]

Moim skromnym zdaniem jeden taki incydent nie powinien powodować tak drastycznych posunięć jak zmiana firmy doręczającej produkty OLIMPa. Moja wypowiedz może i jest pozbawiona obiektywizmu gdyż pracuje w branży kurierskiej, lecz wydaje mi sie iz zasadne byłoby w tej sytuacji zgłoszenie reklamacji lub przynajmniej zwrócenie uwagi na ten fakt, co [...]

[...] tygodniu to dam sowje zdjęcia w negliżu a co do kolesia numer 54 to prawda jak ktoś chce to niech wierzy jak nie to ( może nie umiem fot przerabiać opornie mi to idzie)nie mam go w doopie tu się wszakże o mnie rozchodzi:) Foto cienikiej jakości bo wogóle jest do dupy nawet na żywo dobra spadam możecie mnie teraż ***ac pappa pozdrówka

[...] dało, ogarnęłam się przed samym okresem i wszystko wróciło do normy jak przyszedł okres. Oczywiście napuchłam i nabrałam wody. Weszłam na 1800 i tak i tak od miesiąca na tym jestem i jest ok, obwody wróciły do normy, ale tak czy siak czuję wodę w udach całe życie, zawsze mam odciśnięte skarpetki, nie jem dużo soli, piję wodę, ale dużo to nie [...]

[...] samo BCAA Powder TREC i L-glutamina extreme 400g TREC Co do cyklu to proponowal bym 6tygodni po czym przerwa na 4tyg i znowu 4tyg cyklu.. Pomiedzy cyklami przerwa jakies 7 dni od treningu(regeneracja) i jazda ... Co do badan bylo ich duzo jedne obalaja drugie itd... ja wiem ze nie mam zakwasow wiec jest OK ..... Zadbaj o diete i robisz mieso :)

[...] co do wymiarow to biceps 37 reszty nie znam a nie mam jak pomierzyc, silka trzeci misiac (wczesniej chodzilem 3 lata temu ale tak rekreacyjnie dla zabicia czasu). celem jest uzupelnienie diety, podbudowanie miesni bez tk. tluszczowej (po redukcji przeszedlem na 2400 kcal - niskoweglanowa), wczesniej choc mialem fat burnera podczas redukcji [...]

Jest to dość powszechne, gdy mamy zbyt słabą regenerację w stosunku do aktywności. Z drugiej strony prawdopodobnie jadasz to co nieszczególnie Ci smakuje. Słabe urozmaicenie, codziennie to samo. Trzecia możliwość to jakiś okres natężonego stresu. Często nie ma on dobrego wpływu na apetyt.

ale jest tez dobra strona tej ptasiej grypy ludzie tak sie wystraszyli ze kupuja teraz mniej drobiu co za tym idzie umnie w przeciagu tygodnia cena piersi spadła z 14.5zł na 12z po to m.in dalem arta mimo ze EN aby rozproszyc troche mitow i panik (zrodlo arta wiarygodne w mojej ocenie bardziej niz to co sie slyszy sie w dzienniku)

próbowałem trzy dni, ale wtedy ten trening co będzie robiony w któryś z dno od pn-pt będzie zrobiony bardzo słabo ;( porządny posiłek, kawa i nie jest źle, jakoś cisnę ;d ok, spróbuję to 21, może podziała ;) czyli bica robić też raz w tyg ?

Zdefiniuj co rozumiesz jako ciężary małe a duże... generalnie to zakres ok. 6-12 w zależności od ćwiczenia i celu jest najczęściej wybierany na forum. Jak dajesz radę robić po więcej powtórzeń i się nie męczysz to ciężar jest zbyt mały.

Możliwe że coś mnie bierze bo w nocy wziąłem theraflu na przeziębienie i usnałem grzecznie co nie zmienia faktu że z pęcherzem jest dobrze . Wezmę to furagine spróbuję bez lekarza narazie tylko co Panowie poprawi komfort snu jakaś melatonina ? Dzięki , że można zawsze na was liczyć.

[...] rozpiske np Greena Ale w niektórych programach o sprinterach (oglądalem już pare ) było popkazane jak trenują sprinterzy "sławni" I z tego co patrzyłem nie jest to nic nadzwyczajnego, nie pokazali żadnego cwiczenia którego nie znałem Napewno ich treningi sś ciężkie np. Ty robisz na treningu 6x 100 m i biegasz 13 s na 100 no to [...]

[...] ma to dla Ciebie znaczenie),. a w testedzie 100% gwarancji nie masz. Activlab ma ZMA na licencji od Snack'a - czyli właściciela patentu, a tested zrobił sobie produkt bliźniaczo podobny. Kwestią mocno relatywną więc jest czy faktycznie dostałeś gorszy towar. Ja bym negatywa nie dawał, co najwyżej neutrala, ale robiłeś jak uważałeś za słuszne.

"madrego to i przyjemnie posluchac" - pisza, ze coc w zasadzie nie ma porownawczego testu to wydaje sie, ze "siarczan jest lepszy ale niektore zoladki moga miec jakies problemy przy przyswajaniu, ktorych nie ma przy HCI" z tego co wiem to i trec i hitec to siarczany... em I right? pozdro zostalem stworzony na wzor i [...]

jakie jest przeznaczenie tego treningu ?? oraz (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

[...] z nich grozi takimi kontuzjami. Pytam tylko, ktore mniej, a ktore wiecej. A co do tych, ktore podales - w sumie masz racje ale interesuja mnie tylko style chwytane i nie jest to kwestia strachu przed obita morda (co zreszta tez sie pewnie zdarza i na chwytanych). Po prostu bardziej mi sie podobaja i chcialbym, ktorys z nich cwiczyc z jak [...]

co bym mógł brac po jakis 3 miesiącach cwiczen i czy po 3 miesiącach to jeszcze nie jest za wczesnie na jakiekolwiek odrzywki jest za wcześnie, na razie pomęcz się z dietą a później ewentualnie dokup gainerka. Jak zrobisz parę kilko wtedy pomyśl o kreatynce..

[...] Konkretnie dałbym wykroki ze sztangą/sztangielkami (dobrze mogą się sprawić z wyskokiem i zamianą nóg w powietrzu, tzn. ta, która była z przodu idzie do tyłu i odwrotnie) oraz syzyfki. W B pozostawiłbym uginanie nóg dla wzmocnienia więzadeł krzyżowych, pomimo iż jest to ćwiczenie izolujące. Zmieniony przez - backstage w dniu 2011-03-28 19:18:57